萨巴伦卡的身材堪称女子网坛的「现象级存在」。她的身高达到1.82米，体重约80公斤，肌肉线条紧实且比例匀称，兼具力量感与协调性。在2024年澳网与郑钦文的决赛中，她壮硕的肩背肌群与充满爆发力的下肢力量形成鲜明对比，被球迷称为「网球场上的移动堡垒」。这种体型不仅打破了传统对女性运动员纤瘦体态的刻板印象，更成为其暴力打法的物理基础——正手平均击球时速达77英里/小时，最高可达87英里/小时，远超多数女子选手。

萨巴伦卡的体格赋予她三大核心竞技优势：

1. 发球威慑力：凭借肩部与核心肌群的联动，她的发球时速常突破180公里/小时，在关键分时甚至能通过纯粹的力量压制扭转局势；

2. 底线对抗能力：壮硕的腿部肌肉使其在长回合拉锯中保持稳定，而80公斤的体重则转化为击球的穿透力，形成「以力破巧」的战术风格；

3. 心理压迫感：对手如郑钦文曾坦言，面对萨巴伦卡「坦克式」的进攻节奏时，常因力量差距陷入被动。

健身领域专家认为她的身材是「运动科学的杰作」，肌肉量、体脂率（约18%）与运动表现的平衡达到顶级水平。球迷则称其「兼具古希腊雕塑的力量美感与现代运动员的机能性」；

部分观众批评她「过于男性化」，但萨巴伦卡以幽默化解：「如果强壮是罪，我愿做网坛的『头号通缉犯』」。事实上，她的穿搭风格（如澳网期间的修身战袍）与社交媒体发布的泳装照，均展现出对自身体型的自信。

早年萨巴伦卡的身材更偏纤细，金发碧眼的形象曾被媒体称为「东欧甜心」。但随着技战术向力量型转型，她通过系统性增肌训练将体重从65公斤增至80公斤，肌肉维度增长约30%。这一转变直接推动其职业生涯突破——2023-2024年连续斩获澳网、美网冠军，并登顶世界第一。教练团队透露，其训练计划包含高强度抗阻训练与蛋白质摄入调控，确保力量提升的同时维持关节灵活性。

萨巴伦卡用战绩证明，强壮不是女性运动员的「审美缺陷」，而是竞技实力的勋章。她的存在拓宽了大众对运动之美的理解——力量与柔韧、爆发与持久、肌肉线条与战术智慧，共同构筑了现代体育的全新美学维度。正如她在采访中所言：「我的身体是为冠军而生的武器，每一块肌肉都在讲述胜利的故事。」